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阳痿，也称为勃起功能障碍，是常见的男子性功能障碍之一。它主要表现为男性勃起硬度不够或者勃起维持时间短，很容易疲软，从而导致性生活不满意。要判断自己是否患有阳痿，可以参考以下几点：

勃起困难：多种因素可能影响神经传导和血管充血，使阴茎无法正常勃起，表现为阴茎勃起所需的时间较长。

勃起不持久：勃起功能障碍患者可能因充血不足而出现勃起时间明显缩短的情况。正常情况下，男性阴茎勃起时间一般为十分钟左右。

勃起不坚：由于阴茎供血不足或性刺激不够，患者阴茎勃起的硬度可能不足，从而无法正常完成性生活。

晨勃减少或消失：勃起功能障碍可能影响到晨勃，出现晨勃减少或消失的情况。

性欲减退：勃起功能障碍可能导致性生活的质量下降，进而对性生活失去兴趣，出现性欲减退的情况。

需要注意的是，偶尔一次或几次的硬度不够或勃起困难并不能直接判断为阳痿。持续3个月以上的相关症状才能被诊断为阳痿。

如果你发现自己有上述症状，建议及时到医院就诊，进行相关的检查和诊断。在治疗过程中，应保持规律的作息，遵循医生的建议，必要时可口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。同时，也要关注自己的心理状态，因为心理因素也可能是导致阳痿的原因之一。

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